Боль в шее
Многих женщин часто мучает боль в шее. Отчего это происходит? Вы просто не поверите, но оказывается, женские сумки пора сажать на диету. Дамские сумочки с каждым годом становятся всё тяжелее. В их недрах оседают самые разнообразные вещи — органайзер, мобильный телефон, косметичка с содержимым для выхода на подиум, щетка для волос, губка для обуви, кошелёк с деньгами и пачкой карточек на скидки во всех магазинах города и области, яблоко для перекуса, записная книжка.
После работы женщина старается засунуть в свою сумочку ещё пачку молока, хлеб, половину батона колбасы и корм для кошек, превращая её в дорожный баул. Затем она вешает «это» на плечо и идёт домой или в детский сад за ребёнком. Разумеется, за подобное приходится расплачиваться своим здоровьем. Именно по этой причине появляются боли в шее. Когда вы несёте тяжесть на одном плече, шейные мышцы с одной стороны напрягаются и сокращаются, что вызывает боль. Ремень от сумки сдавливает кровеносные сосуды и нервы в этой области.
Что же предлагают доктора?
Подумать о диагонали.
Попробуйте перекинуть ремень сумки через голову и пропустить его по диагонали через туловище, так чтобы тяжесть сумки распределилась равномерно, а не ложилась на одно плечо.
Выбирайте сумки с широкими ремнями.
Широкие ремни лучше распределяют тяжесть, нежели тонкие ремешки.
Попробуйте носить рюкзачки.
Конечно, не всем они к лицу, но можно освободить руки и прихватить ещё пару пакетов.
Уберите из сумки лишние вещи.
И то верно, зачем вам косметичка, положите одну помаду, а косметичку можно оставлять дома или на работе. Не храните много мелочи в кошельке, отдавайте её в магазине в первую очередь, да и вообще, наведите ревизию в своей сумке.
Поделитесь тяжестью с автомобилем.
Всё правильно, автомобиль выносливее женского плеча, оставляйте в бардачке купоны и карточки на сидки магазинов, особенно которыми редко пользуетесь. У машины шея не болит.
А лучше всего, милые, нежные дамочки, если у вас часто болит шея, отдаёт в руку и под лопатку — купите себе маленькую дамскую сумочку, чтобы не возникало соблазна «запихнуть в неё — незапихуемое»
Читайте также: