Лучшие советы

Копилка простых советов для здоровья

Иногда простой совет действует лучше дорогого лекарства. Или,говоря словами Руссо, «у каждого возраста человека свои пружины, приводящие его в движение». А у людей пенсионного возраста свои пружины должны быть обязательно, потому что на лечение болезней, накопленных годами, пенсии уж точно не хватит. Что же делать? Лечиться доступными средствами: для начала […]

Сыворотка для похудения

Сыворотка прекрасно утоляет голод и практически не содержит жиров. Её вполне можно использовать как средство для похудения. Быстрый способ приготовления сыворотки: на 1 литр пастеризованного молока понадобится 1 небольшой лимон. В молоко, начинающее закипать, добавить сок лимона, быстро перемешать и снять с огня. Процедить через марлю или мелкое сито. Пить […]