Старость: устоять и обезвредить
Перешагнув пенсионный рубеж мы, женщины, начинаем сильно «сдавать». Дело даже не в том, что быстрее стареем внешне, а в том, что в душу пробирается старость. А ведь если в душе 30 — то 30 и на лице, и в глазах, и в улыбке. Что делать, как быть? Да очень просто — устоять и обезвредить старость.
Самое главное в этом деле — хороший настрой. Каждое утро начинайте со слов:» Какая радость!…» И не важно о чём эти слова. Какая радость, что наступило утро…, какая радость, что в кране тёплая вода…, какая радость сварить чашечку кофе. Да мало ли найдётся радости в сущих пустяках, главное начать утро с позитива.
Очень часто повторяемая женщиной фраза — «я устала». И самое главное, женщина устаёт не конкретно от чего-либо, а сразу от всего. Это значит подкралась старость. Старость приходит тогда, когда мы перестаём быть любознательными. А ведь жизнь — это постоянное движение, освоение нового. Не позволяйте душе лениться, читайте новые книги, смотрите новые фильмы, посещайте новые интересные места, готовьте новую еду, выращивайте новые цветы.
Шутки, юмор, самоирония — вот от чего молодеет голова, да и тело. Чаще общайтесь с детьми. Это общение стимулирует молодость. И не жалуйтесь на жизнь, болезни, а постоянно мечтайте о чём-то хорошем. Мечты продлевают жизнь.
И если муж предложит купить вам шубу из очень качественного меха и скажет, что этот мех не сносится десять лет, то скажите ему на это:» Ты с ума сошёл!
Хочешь, чтобы я одну и ту же шубу десять лет носила». Для женщины одежда — предмет постоянных раздумий, забот, усилий, поиска, а главное, непрерывной смены-перемены, это — желание похудеть или поправиться, заняться спортом или йогой, спортивной ходьбой или плаваньем. А это значит — жизнь начнёт преображаться, наполнится смыслом, а болезни и старость будут обезврежены!
Читайте также: