Сыворотка прекрасно утоляет голод и практически не содержит жиров. Её вполне можно использовать как средство для похудения. Быстрый способ приготовления сыворотки: на 1 литр пастеризованного молока понадобится 1 небольшой лимон. В молоко, начинающее закипать, добавить сок лимона, быстро перемешать и снять с огня. Процедить через марлю или мелкое сито. Пить […]