Золотое правило всех худеющих — «Ужин отдай врагу»! А я так скажу:» Это как же сильно нужно любить врага, чтобы отдать ему ужин». В этом плане мне очень нравится врач-диетолог Михаил Гинзбург, хотя я его совсем не знаю. Но его утверждения о том, что ужинать необходимо, просто — бальзам на […]